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喝白酒的好處和忌諱

2021-09-27 17:58:13 行業新聞

    一、喝白酒的好處 白酒能安神助眠:白酒中的成分很復雜,僅茅臺酒中的香味素就多達70余種,這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。

     二、喝白酒的忌諱 1、不要混喝 假如喝白酒時又喝飲料,也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發,并產生大量二氧化碳,對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害,對人腦血管也有損害。   2、不要空腹喝 酒精能產生大量的熱量,每克可產熱量7千卡,但產生的熱量很難被人體利用(只有50%以下被利用)。但酒精卻能使血糖發生波動,當空腹飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,因此如果發生低血糖,不容易發現,非常危險。  3、 注意維生素和營養的補充 喝酒而缺少維生素等,會使肝臟負擔加重并受損,因此飲酒時應吃含營養價值高的菜肴。 


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